KIDSCITYASIA เว็บไซต์รวบรวมสูตรขนมต่าง ๆ ไว้มากมาย ที่นี่ที่เดียว
คุกกี้ธัญพืช

คุกกี้เอาใจสายเฮลตี้ ที่ทำมาจากธัญพืชมากมาย คุกกี้ธัญพืช

คุกกี้เอาใจสายเฮลตี้ ที่ทำมาจากธัญพืชมากมาย คุกกี้ธัญพืช

สำหรับคนที่รักสุขภาพ อยากหาขนมที่ทานแล้วไม่อ้วนวันนี้เราขอแนะนำเมนูขนมยอดฮิตของเหล่าชาวเฮลตี้อย่าง “คุกกี้ธัญพืช” ซึ่งเป็นขนมที่มีประโยชน์มากมายจากส่วนผสมหลักของการทำอย่างธัญพืชชนิดต่าง ๆ คุกกี้ธัญพืชยังเป็นขนมที่เอาไว้ทานรองท้องหรือทานเวลาว่างก็ได้ โดยไม่ต้องมานั่งกังวลว่าอ้วนหรือไม่ สำหรับใครทั่งไม่ลองทานก็ไม่ควรพลาด

คุกกี้ธัญพืชคืออะไร มาทำความรู้จักกับขนมที่ทานแล้วไม่อ้วนชนิดนี้ให้มากขึ้น

คุกกี้ธัญพืช ภาษาอังกฤษ คือ “WHOLE GRAINS COOKIES” โดย คุกกี้ธัญพืช จะเป็นขนมที่สาว ๆ หรือคนที่ควบคุมอาหารชื่นชอบกันเป็นอย่างมาก เพราะเป็นคุกกี้ที่มีประโยชน์และยังทำให้ไม่อ้วนอีกด้วย ซึ่งส่วนผสมหลักของขนมชนิดนี้นั้นก็คือธัญพืชต่าง ๆ คุกกี้ธัญพืช ในช่วงนี้ที่เทรนรักสุขภาพมาแรงจึงทำให้คุกกี้ธัญพืชนั้นเป็นที่นิยมมากขึ้น

สำหรับใครที่อยากลองที่จะทำ คุกกี้ธัญพืช (WHOLE GRAINS COOKIES) ทานเองหรือจะนำไปทำเพื่อจำหน่าย และกำลังมองหา สูตรคุกกี้ธัญพืช วันนี้เรามีมาแนะนำให้ได้ลองไปทำกันได้ง่าย ๆ ที่บ้าน มือใหม่ก็สามารถทำได้เช่นกัน คุกกี้ธัญพืชนั้นมีการทำอยู่ 2 รูปแบบคือ คุกกี้ธัญพืชแบบไร้แป้ง และคุกกี้ธัญพืชแบบมีแป้ง ซึ่งในวันนี้เราจะมาแนะนำการทำแบบไร้แป้ง ให้ทุกคนได้ลองเอาไปทำตามกัน

เรียนรู้วิธีการทำขนมสุขภาพอย่าง “คุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง” สุดแสนอร่อย

เมื่อนึกถีงการทำคุกกี้หลายคนอาจนึกถึงแป้งเพราะเป็นส่วนผสมหลัก แต่คุกกี้ธัญพืชไร้แป้งั้นจะทำได้ยังไง มาดูการทำคุกกี้ธัญพืช ว่ามีขึ้นตอนและวิธีการทำอย่างไรบ้าง ตามมาดูกันเลย

ส่วนผสมคุกกี้ธัญพืช (สูตรคุกกี้ธัญพืช)

ข้าวโอ๊ตแบบอบแห้ง

ลูกเกด

มะม่วงหิมพานอบแห้ง

อัลมอนด์สไลด์

วอลนัท

เมล็ดฟักทอง

แครนเบอรี่แบบอบแห้ง

งาดำ

งาขาว

น้ำผึ้ง

ไข่ขาว

75 กรัม

25 กรัม

25 กรัม

25 กรัม

25 กรัม

25 กรัม

25 กรัม

10 กรัม

10 กรัม

2 ช้อนโต๊ะ

2 ฟอง

วิธีทำคุกกี้ธัญพืชไร้แป้ง

  • ขั้นตอนแรกของ การทำคุกกี้ธัญพืช เริ่มจากการนำเอาธัญพืชที่เตรียมไว้มาผสมให้เข้ากันทำการใส่เกลือลงไปเล็กน้อย ตามด้วยน้ำผึ้งจากนั้นทำการคุกเคล้ากันและตามด้าวยไข่ขาวแล้วทำการคนให้เข้ากันต่อ
  • พอคลุกเคล้ากันเสร็จเรียบร้อยแล้วนำมาใส่พิมพ์ แล้วน้ำแก้วน้ำขนาดเล็กมาห่อถุงพลาสติกเพื่อเป็นตัวกดพิมพ์ในแน่นทุกชิ้น
  • จากนั้นทำการเอาไปอบเปิดไฟ บน-ล่าง ใช้อุณหภูมิอบ 130 องศา โดยใช้เวลาประมาณ 15 นาที หลังจากอบเสร็จก็นำมาพัก คุกกี้ธัญพืช ให้เย็นและทำการออกจากพิมพ์ เพียงเท่านี้ก็พร้อมทานแล้ว

 

 

 

สนับสนุนโดย :

สมัครบาคาร่า ที่เว็บคาสิโน888 เราเป็นเว็บคาสิโนที่สมัครง่ายที่สุด เกมคาสิโน สล็อต บาคาร่าเล่นง่าย ได้เงินจริง และยังสามารถดาวน์โหลดเอาไว้เล่นบนโทรศัพท์มือถือสมาร์ทโฟนได้

เมนูขนมที่น่าสนใจ